Echinacea-Tinktur, ein Mittel zur Stärkung der körpereigenen Abwehr
Die Pflanze ist auch als roter Sonnenhut bekannt und wurde bereits sehr von den Indianern geschätzt. Sie gilt als immunstärkend und kann mit Beginn der kalten Jahreszeit eingenommen werden, um Erkältungen und grippalen Infekten entgegenzuwirken.
Für die Herstellung dieser Tinktur benötigt man die Blütenköpfe und die Blätter.
– Pflanzenteile zerkleinern und bis zur Hälfte in ein verschließbares Glas geben.
– mit Korn auffüllen, sodass alle Pflanzenteile bedeckt sind.
– gelegentlich schütteln, um die Wirkstoffe herauszulösen.
– nach 3-4 Wochen die Pflanzenteile abseihen und die fertige Tinktur in eine Braunglasflasche füllen.
Zur Vorbeugung bei Erkältungen kann man 2x täglich 15 Tropfen verdünnt mit Wasser einnehmen.
